|
D67 - Qua
|
104.4 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
788 千卡
|
脂肪: 30.55克 | 蛋白质: 99.42克 | 碳水物: 32.46克.
午餐: Couves de Bruxelas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Agrião, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caranguejo. 晚餐: Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couves de Bruxelas Cozidas, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caranguejo. 小食/其他: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|