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yosweetmama的日记, 2012年01月21日


Trying to buy more veggies so I have them on hand.
Eating pig rines for a snack sometimes with salsa.
Drinking 8 glasses of water.

查看饮食日历, 2012年01月21日:
1055 千卡 脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 64.56克.   早餐: Pork Chops (Top Loin, Boneless), toast, egg, creamer, coffee. 午餐: rice pudding, chicken noodle soup, California Blend, pork chop. 晚餐: texas toast, pork chop. 小食/其他: jello/sugar free. 更多的......
2190 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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