在2017年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2933 千卡
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脂肪: 67.68克 | 蛋白质: 189.91克 | 碳水物: 378.14克.
早餐: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Heinz Salsa Barbecue Classic, Bio Pane di Farro, Develey Salsa Greca, Albume INRAN, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Banana, Fior Fiore Coop Maxburger, Rieper Farina di Farro. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate, Okmix Formaggio Grattuggiato, Carrefour Sottilette Light, Esselunga Pasta per Pizza Rustica. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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