在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 160.97克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Бананы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сыробогатов Сыр Костромской, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Данон Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|