|
цель достигнута !!!
|
77.2 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2429 千卡
|
脂肪: 94.86克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 319.30克.
早餐: Милочка Йогурт, Рахат Рахат Лукум, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. 午餐: Оливье без Заправки. 晚餐: Любятово Печенье Мария, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. 小食/其他: Вними Биойогурт, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Оливье без Заправки, Джемы и Варенья, Зефир в Шоколаде, Вареники с Картошкой, Оливье без Заправки. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|