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niqnelson的日记, 2017年03月21日


查看饮食日历, 2017年03月21日:
1386 千卡 脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 141.05克.   早餐: Unsweetened Vanilla Almond Milk, Flat Leaf Spinach, Dynamic Greens, Creamy Almond Butter with Sea Salt, Protein & Greens Vanilla, Blueberries, Bananas. 午餐: Frieda's Cara Cara Oranges, Organic Creamery Organic String Cheese, Baby Carrots, Egg, Archer Farms Tex Mex Trail Mix. 晚餐: Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Cheddar Cheese, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. 小食/其他: Sweet or Dark Chocolate, V8 V-Fusion + Tea Pomegranate Green Tea. 更多的......
2178 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 22 分钟, 睡眠 - 23 小时 和 38 分钟. 更多的......



     
 

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