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FACUNDO CAPURRO的日记, 2017年03月21日

在2017年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
80.4 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月21日:
1869 千卡 脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 132.99克 | 碳水物: 213.94克.   早餐: Dia Pan Lactal, Granix Aritos Frutales, 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Inca Arvejas, Dánica Barbacoa, Dia Puré de Papa y Zapallo, Dia Puré de Papa y Zapallo, Huevo Frito, Bollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo. 晚餐: Hamburguesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Arroz Blanco. 小食/其他: CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletitas sin Sal, Café, Paladini Jamón Cocido. 更多的......
2092 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 38 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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FACUNDO CAPURRO的体重历史


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