在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 12.91克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 220.36克.
早餐: 바나나 1개, 흰죽 290 g . 午餐: 된장찌개, 야쿠르트 하루야채 오리지날, 오뚜기 쇠고기죽 1인분, 야쿠르트 하루야채 퍼플. 晚餐: 바나나 1개, 오뚜기 쇠고기죽 2인분, 야쿠르트 슈퍼100 플레인 2통. 小食/其他: 발포비타민 1정, 카누 카누 다크로스트 미니 2개, 녹차 2잔. 更多的......
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1388 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 看电视 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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