在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2887 千卡
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脂肪: 228.71克 | 蛋白质: 171.10克 | 碳水物: 61.51克.
早餐: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. 午餐: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), SanCor Manteca Clásica, Santa Rosa Provoleta (Queso Provolone), Almendras, Nueces. 晚餐: Huevo Duro, Aceite de Coco, Corazón de Vaca, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Tomates, Nueces, Palta, Hígado de Pollo, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Santa Rosa Provoleta (Queso Provolone). 小食/其他: Coco Seco, Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Cloruro de Na.(Sal de Mesa)., Almendras, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 更多的......
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1914 千卡
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运动:
podometro - 38 分钟, 驾驶 - 3 小时 和 2 分钟, clase pilates - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 壺鈴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, estudiar tomar café - 3 小时, cocinar comer lavar platos - 1 小时, preparar agua y baño - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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