在2017年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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113.3 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 136.42克.
早餐: Овсянка с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Малиновое Варенье, Чай, Голубцы. 晚餐: Чай Зеленый с Медом, Куриная Грудка, Сыр Голландский, Винегрет. 小食/其他: Мандарины, Невская Сушка Мини Сушки с Солью. 更多的......
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2909 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 按摩 - 40 分钟, 做爱 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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