在2017年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
584 千卡
|
脂肪: 14.40克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 48.95克.
早餐: Dove Молочный Шоколад, Замороженная Вишня, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 午餐: Белая Дача Ассорти, Шампиньоны, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Брокколи, Шампиньоны, Вареное Яйцо. 小食/其他: President Творог Диетический 0,2%, Яблоки Фуджи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|