在2017年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 79.81克 | 碳水物: 213.21克.
早餐: Unsweetened Vanilla Almond Milk, Flat Leaf Spinach, Dynamic Greens, Protein & Greens Vanilla, Blueberries, Bananas. 午餐: Toasted Garlic Bread, Honey Mustard Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mars Milky Way Midnight Dark Bar. 晚餐: Unsweetened Vanilla Almond Milk, Flat Leaf Spinach, Dynamic Greens, Protein & Greens Vanilla, Blueberries, Bananas. 小食/其他: Girl Scout Cookies Thin Mint Cookies, Starbucks Refreshers Strawberry Lemonade, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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