在2017年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 28.43克 | 蛋白质: 25.63克 | 碳水物: 137.55克.
午餐: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Салат Овощной с Маслом, Манго, Хлеб Зерновой. 晚餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сойка Соевый Йогурт, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Брокколи, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Лаваш Армянский, Мягкий Тофу. 小食/其他: Вода (в Бутылке), Сухари, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками. 更多的......
|
|
1765 千卡
|
运动:
休息 - 3 小时, 站立 - 4 小时, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|