在2017年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 86.08克 | 碳水物: 299.09克.
早餐: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Coffee. 午餐: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Quaker Old Fashioned Oats, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt. 小食/其他: BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Quaker Old Fashioned Oats, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Peanut Butter Bar. 更多的......
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2937 千卡
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运动:
5.5K row easy - 23 分钟, 5.1 mile run - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 57 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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