Biraz özendim işi ilerlettim. Artık haftaici ofisde böyle.
|
1605 千卡
|
脂肪: 68.15克 | 蛋白质: 112.64克 | 碳水物: 132.07克.
早餐: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Pınar Light Süt, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. 午餐: Bezelye Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. 晚餐: Tavuk Döner, Nimet Lavaş. 更多的......
|
|