在2017年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 123.04克 | 碳水物: 64.68克.
早餐: Philadelphia Queso para Untar Light, Té (Infusión), Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo. 午餐: Ensalada Mixta, Filete de Ternera, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. 晚餐: Navajas, Dani Zamburiñas en Salsa de Vieira, Carrefour Berberechos Pequeños al Natural, Almejas al Vapor o Hervidas. 小食/其他: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Kiwi, Café con Leche Descremada, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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