在2017年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2626 千卡
|
脂肪: 107.37克 | 蛋白质: 172.97克 | 碳水物: 253.72克.
早餐: Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: VPLab Nutrition Mass Builder, Простоквашино Молоко 3,2%. 晚餐: Красное Яблоко, Яичница, Лента Хлеб Деревенский, Куриные Голени, Картошка Печеная, Лента Хлеб Деревенский, Геркулесовая Каша на Молоке, Ultimate Nutrition Протеин, Волжский Молоко (Волгоградское), Красное Яблоко. 小食/其他: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Волжский Молоко (Волгоградское), Простоквашино Творог 9%, Мёд, Красная Цена Семечки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|