在2017年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 25.10克 | 蛋白质: 23.39克 | 碳水物: 123.58克.
早餐: Альпенгурт Йогурт 0,1%, Простые Гренки, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кофе с Молоком. 晚餐: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Майонез (Низкокалорийный), Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковные Котлеты, Бахетле Котлеты Свекольные Жареные. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|