在2017年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.8 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
831 千卡
|
脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 57.29克 | 碳水物: 79.19克.
早餐: Сахар, Кофе (Растворимое), Булка с Твердой Корочкой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. 午餐: Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Макароны Отварные. 小食/其他: Мерси Конфеты, ВкусВилл Котлеты из Капусты. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|