在2012年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
110.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 70.00克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 45.00克.
早餐: Syntha-6 Protein Powder, Tap Water at home. 午餐: Jersey Mike's Sandwhich Vinegar, Jersey Mike's Sandwhich Oil, #13 Original Italian In a Tub. 晚餐: Light Italian Dressing. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|