在2017年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 97.34克 | 碳水物: 103.92克.
早餐: Pingo Doce Leite Magro, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. 午餐: Banana, Myprotein Impact Whey Protein. 小食/其他: Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein, Linessa Queijo Quark, Myprotein Manteiga de Amendoim, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|