在2017年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 40.21克 | 蛋白质: 101.10克 | 碳水物: 110.25克.
早餐: Замороженная Вишня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Арла Сыр Арла Натура Light. 午餐: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Атлантическая Треска, Магнит Перец Болгарский Гриль, Galbani Моцарелла, Салат Овощной. 晚餐: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Овощи на Пару. 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|