在2017年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 82.59克 | 碳水物: 118.91克.
早餐: Манник, Грецкие Орехи, Индейка Отварная, Курица на Пару, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 午餐: Мясновъ Йогурт с Кусочками Манго 2,7%, Помидоры, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Сметана 20%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. 晚餐: Манник, Индейка Отварная, Мясновъ Сметана 20%, Салат Айсберг, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|