在2017年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 57.34克 | 碳水物: 99.04克.
早餐: Clémentines, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. 午餐: Lidl Biscuit Chocolat, Clémentines, Amandes, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Salade Verte. 晚餐: Yaourt de Soja, Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Amandes. 更多的......
|
|
1690 千卡
|
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 37 分钟, 休息 - 13 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|