legal que saí da faixa vermelha kkk
falta muitoooooo ainda pra ser faixa azul de verdade, qdo atigir meu sonhado 65 kilos
Mas minha meta é de 5 em 5 kg, então vou pra faixa azul e volto pra vermelha até chegar lá...
#to feliz com tão pouco, Feliz, , feliz kkk
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1088 千卡
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脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 39.39克 | 碳水物: 133.26克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Extra Cremosa, Queijo Branco, Pão Francês. 午餐: Pele e Carne da Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Francês, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura, Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Extra Cremosa, Pão Francês. 小食/其他: Maçãs Gala, Lacta Bis. 更多的......
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