|
Tehat elkezdem ezt a dietat amiben nincs hus, csak zoldseg, gyumolcs es minden 0% zsir vagy zsir szegen ami reszemrol ne egyel, ne igyal es ne lelegez dietat jelent! :(
De mivel csaladomban Mamcska oldalarol tobben is sziv betegek (vagy meghaltak, vagy a mai napig szenvednek a betegsegben)igy kenytelen vagyok valtoztatni a dietamon es az egesz eletemen.
Arrol nem is beszelve, hogy meg szeretnek vagy 70 evet elni egyutt Nyuszkoval es latni gyerekeimet, unokaimat es talan ded unokaimat felnoni! Hat remeljuk sikerul elerni az eredmenyt es mire 40 eves leszek ugy kinezni mint egy no nem pedig mint egy kurva krumplis zsak!!! Hepe-hupas de nem boldog!!! Mivel mar van biztositasunk igy elkzdtunk az orvosokhoz jarkalni kivizsgalasokra. Hat meglatjuk mit sikerul talalniuk es mennyit segit ez az oldal! Hat akkor kezdjuk el! :)
|
1908 千卡
|
脂肪: 168.23克 | 蛋白质: 26.82克 | 碳水物: 79.66克.
早餐: Chicken Frankfurter or Hot Dog, cereal. 午餐: mixed salad with cesar dressing. 晚餐: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). 小食/其他: French Vanilla Coffee Creamer, coffee . 更多的......
|
|