在2017年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 42.56克 | 蛋白质: 73.21克 | 碳水物: 68.23克.
早餐: Zespri Kiwi Gold, Philadelphia Queso para Untar Light, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo. 午餐: Jamón Ibérico de Cebo, Champiñones. 晚餐: Lomo Embuchado, Campofrío Jamon Cocido, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. 小食/其他: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mercadona Piña Natural Pelada. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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