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ali_soid
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2017年03月10日
ali_soid的日记, 2017年03月10日
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ходьба. 1000 кк. обруч. -6ч
76.7 公斤
最近减少:
29.3 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年03月10日:
961 千卡
脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 78.49克.
早餐:
Бифилайф Бифилайф, Яблоко.
午餐:
Жареный Рис, Скумбрия Отварная.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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