在2017年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1523 千卡
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脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 170.30克 | 碳水物: 123.07克.
早餐: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Real Quality Tropische Obstmischung, Biotech USA Iso Whey Zero, My Muesli Best Protein Müsli. 午餐: Lidl Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Biotech USA Iso Whey Zero, Cocktailtomaten. 晚餐: San Sebastiano Grana Padano, Milbona Saure Sahne, Lidl Combino Spagetti. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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