在2017年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 17.78克 | 蛋白质: 220.35克 | 碳水物: 12.46克.
早餐: Торговая Площадь Филе Куриное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ирмень Творог 0,3%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Куриное Филе, Планета Витаминов Шампиньоны Резаные, Изолят Соевый Отвес. 小食/其他: Изолят Соевый Отвес, Яичный Белок, Ирмень Творог 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|