在2017年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 80.70克.
早餐: Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo, Philadelphia Queso para Untar Light. 午餐: Krissia Surimi Fresco, Verdifresh Lechuga Iceberg. 晚餐: Almejas al Vapor o Hervidas, Boquerones Fritos, Pulpo, Alcachofas Cocidas (Frescas). 小食/其他: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Mercadona Bombones Cereza al Licor, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Manzana Verde. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|