在2017年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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700 千卡
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脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 26.47克 | 碳水物: 11.96克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango Grelhado, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana. 晚餐: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Nestlé Creme de Leite, Smirnoff Vodka. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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