在2012年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 17.59克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 142.33克.
早餐: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Cheerios. 午餐: French Salad Dressing (Reduced Fat), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Sliced Ham (Extra Lean). 晚餐: Baked or Grilled Haddock, White Rice (Long-Grain, Cooked). 小食/其他: Mousse, Tic Tac, Kiwi Fruit, Strawberries. 更多的......
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1746 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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