在2017年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 103.97克 | 碳水物: 125.63克.
早餐: Café Colado, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Ezequiel Pan Ezequiel. 午餐: Dolores Medallones de Atún, Cebollas, Tomates Rojos, Guacamole. 晚餐: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ajo, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pico de Gallo, Aguacate. 小食/其他: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Manzana Verde, La Huerta Espinacas, Starbucks Café del Día (Grande), Nuez de la India, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Hill Country Fare Crunchy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少10.3 公斤
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