在2017年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 43.58克 | 蛋白质: 40.58克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Чай, Омлет или Яичница, Чай, Яблоко, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. 午餐: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. 晚餐: Простоквашино Молоко 3,5%, Банан. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|