在2017年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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86.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 36.69克 | 碳水物: 102.24克.
早餐: Suco de Limão, Mamão Formosa, Banana-Maçã. 午餐: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Subway Tomate, Alface. 小食/其他: Leão Chá de Camomila. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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