在2017年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2854 千卡
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脂肪: 115.05克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 330.61克.
早餐: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Gorgonzola, Burro, Tobias Wurstel senza Pelle, Barilla Mezze Penne Rigate, Asiago, Pane Comune, Arance. 晚餐: Asiago, Coop Focaccia Farcita, Mela. 小食/其他: Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Carrefour Succo Arancia Rossa. 更多的......
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2811 千卡
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运动:
camminata 4,2 km/h - 2 小时, 看书 - 5 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, videogame - 1 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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