在2017年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 34.11克 | 蛋白质: 118.16克 | 碳水物: 128.32克.
早餐: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 2,5%, Тыква, Сыр Адыгейский на Сметане, Оливковое Масло. 午餐: Calve Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Капуста Тушёная с Кур Желудками, Куриные Грудки. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|