在2017年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 27.40克 | 蛋白质: 39.52克 | 碳水物: 208.25克.
早餐: Вода, Яблоко Зеленое, Яблоки, Каша Пшенная на Воде, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Вода, Хлеб Черный, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. 小食/其他: Чай Зеленый с Медом, Вода, Миндаль, Чернослив. 更多的......
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3810 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 2 小时, 做爱 - 5 分钟, 休息 - 11 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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