在2017年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 22.58克 | 蛋白质: 50.04克 | 碳水物: 73.57克.
午餐: Arcor Turrón de Maní. 晚餐: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Knorr Pure de Papas, Lechuga, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 小食/其他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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