|
Eilen dieetinrikkomispäivä
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 61.02克 | 碳水物: 178.09克.
早餐: Pirkka Juustodippi, Arla Edam, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Meetvursti, Oululainen Reissumies, Arla Ingman Viili, Omenasose (Makeuttamaton). 午餐: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Täysmaito, Valio Arki Rae, Voi. 小食/其他: Petit Chebra Vuohenjuusto, Pirkka Juustodippi, Tortillamaissilastut, Irtokarkki. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|