|
Сила воли не жЫлезная, к сожалению. За неделю динамика нулевая. Не смотря даже на Пост, хоть я его только со стороны рассматриваю.
|
91.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2404 千卡
|
脂肪: 77.76克 | 蛋白质: 129.07克 | 碳水物: 312.54克.
早餐: Хлеб Шведский Злаковый, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Янтарь Сыр Плавленный, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Каждый День Цветочный Мед. 午餐: Мандарины, СОЛНЕЧНЫЕ Яблоки Мочёные, Красное Яблоко, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Monini Бальзамический Соус, Гречка Отварная, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Овсяное Печенье, Верес Лечо Болгарское, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Белый Город Сметана 15%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Нежеголь Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|