Honey2016的日记, 2017年03月3日

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在2017年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月3日:

813 千卡

脂肪: 35.39克 | 蛋白质: 27.40克 | 碳水物: 100.75克. 早餐: Pictsweet Skillet Potatoes with Peppers & Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg, World Table East Indian Snack Mix. 午餐: Nanak Kaju Katli, Bananas. 晚餐: Indian Basen Ki Snji Basen Ki Sabji. 小食/其他: World Table East Indian Snack Mix. 更多的......

1841 千卡

运动: Figure 8 fitness aerobics - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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