在2017年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 42.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2950 千卡
|
脂肪: 144.92克 | 蛋白质: 125.76克 | 碳水物: 288.75克.
早餐: Poires, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Canderel Sucrette, Planta Fin Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Danone Yaourt Nature, Biscotte, Blanc d'Oeuf, Café Expresso. 午餐: Carrefour Lait Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Chou-Fleur, Le Rustique Camembert le Rustique, Saumon, Toque du Chef Sauce à l'échalote, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Huile d'Olive, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Lait Écrémé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pomme Golden, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Canderel Vanilla, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pâturages Fromage Blanc 8%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Amandes, Mandarine, Danone Yaourt Nature, Auchan Bio Yaourt Entier Nature. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|