justlikedanny的日记, 2017年03月3日

在2017年03月3日体重纪录（没有日志纪录）

120.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月3日:

1348 千卡

脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 169.38克. 早餐: Coffee. 午餐: Hula Hoops Original (25g), Tesco Cheese & Pickle Sandwich, Coffee. 晚餐: Chip Shop Chips, Lamb Kebab. 更多的......

3408 千卡

运动: 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......

稳定体重

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