在2017年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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78.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 92.97克 | 碳水物: 140.97克.
早餐: Philadelphia Queso para Untar Light, Jamón Cocido, Zespri Kiwi Green, Zespri Kiwi Green. 午餐: Pan Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, JV Ultracongelados Espárrago Verde, Carrefour Ensalada Gourmet, Calamares Plancha. 晚餐: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Aneto Caldo de Pollo, Campofrío Jamon Cocido. 小食/其他: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Café Manchado, Café con Leche Descremada, Krissia Surimi Fresco. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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