|
Jouluruuat vyötäröllä :(
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 78.41克 | 蛋白质: 104.47克 | 碳水物: 175.06克.
早餐: Kuohukerma, Proteiinijauhe Whey80, Kotimaista Täysmaito, marja, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. 午餐: Klementiinit, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. 晚餐: Korpela Joulukinkkuviipale, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. 小食/其他: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Pirkka Varrasleipä, Annas Pipari. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|