在2017年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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126.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 87.68克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 147.29克.
午餐: Queijo Mozzarella, Tirolez Requeijão Cremoso, Massa Leve Massa para Pastel, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Calabresa, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Salaminho, Queijo Mozzarella, Becel Margarina Original, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. 小食/其他: Nutella Nutella, Adria Folhata. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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