在2017年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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74.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 17.94克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 78.93克.
早餐: XXL Power Protein Bar Cocos, Увелка Овсянка. 午餐: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Краски лета Американская Смесь, Куриная Грудка. 晚餐: Кета, Щедрые Хлебцы Гречневые. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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