在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 127.37克.
早餐: Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Bridelight Beurre 15%, Paul Pain Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Viande de Lapin, Tomates, Auchan Huile de Noix, Salade Verte, Paul Pain Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Bridelight Beurre 15%, Picard Potage Légumes Verts (Haricot Vert, Brocoli, Épinard), Picard Potage Mélange de Légumes. 晚餐: Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Picard Haricots Verts Bio, Findus Filet de Saumon Sauvage, Huile Isio 4. 小食/其他: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine aux Éclats de Chocolat, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Peanut Butter, CARNIPRO, Banane. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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